apa yang aku makan selama diet

 baru diet selama 18 hari tapi turun alhamdulilah baru 2 kg. 

makanan yang aku makan selama diet .

makan pagi: buah-buahan apa aja bebas yang ada dirumah, kadang ada cheat day yang gorengan tapi cuman satu biasanya sekali makan 4 biji, tahu kukus.

makan siang: aku masih makan nasih putih cuman ditakar dulu 2 sendok centong nasi sekarang1/2 centong nasi kadang 1 centong nasi dan lauk pauknya ditakar jangan lebih dari 100 gram atau 85 gram , banyakin minum air putih.

cemilan: biasanya aku makan kue kering kalau dihitung 10-15  tapi sekarang satu dan aku ganti sama buah. awal awal 2 minggu awal sampai sekarng masih ngemil cuman dikurangi sminggu sekarang ngemilnya sedikit aja kalau.

makan malam: minggu pertama masih makan nasi porsi kecil , minggu kedua udah mulai tidak makan nasi ganti sama masih makan apa saja cuman porsi kecil jadi  aku pake mangkok yang untuk makan  kolak  terus buat ngeyangin aku makan chia seed, madu dan lemon .

jadi menurut aku diet yang aku lakukan dulu itu salah banget soalnya aku mengabaikan karbo dan setelah diet itu kelar aku makannya gila gilaan jadi naiknya lebih naik dari sebelum diet jadi sekarang lebih ganti ke mind set aku mau sehat dan mengganti pola makan dan turun bb hanya bonus saja.

Read More

REVIEW w dress room 97 april cotton

 REVIEW w dress room 97 april cotton

HAI  sobat army terutama jungkook stan, hari ini aku mau membahas parfum yang dipakai oleh sang golden maknae ini. Pasti kalian mengira yang dipakai seorang jungkook itu pasti harganya mahal semua tapi pada kenyataannya uri maknae ini memakai parfum yang ga nyampe jutaan.

W dress room ini parfum buatan korea punya, dan selain parfum baju ada hand sanitizer, pewangi ruangan dan ada juga hand cream . semoga brand ini cepat rilis di Indonesia karena harumnya aku suka.

Aku membeli ini bukan karena aku bias ku jungkook tetapi base notenya ada vanilla jadi ku beli saja. Kalian tahu kan betapa aku menyukai aroma vanilla

Parfum ini bukan untuk badan tetapi untuk kain, ruangan ,mobil dan baju.

Parfum ini memiliki.

Aroma:

Top: lime, bergamot,anise,pear, clove

Middle:rose, lily of valley,violet

Base note:musk, amber,vanilla,honey,sandalwood.

Packaging: simple dan terkesan biasa tetapi walaupun begitu menurut aku menarik selain itu penekan semprotannya lumayan keras jadi harus pake tenaga.

Aroma: smile so good, kaka aku ga suka mama aku ga suka. Tapi ini soal selera aku suka sekali walaupun disini ditulis top note ada citrus tapi hanya sedikit jadi ga pikin puyeng kalau aku si penciuman ku lebih ke buah pir dan sedikit cengkeh lalu  berpindah beberapa menit  floral yang lembut vanillanya sedikit kecium lebih dominan madu . secara keseluruhan lebih ke pir, madu dan floral.  Wangi seperti cinta pertama mu ketika kamu remaja lewat di depan mu atau cowok cakep yang manis  lewat ke depan mu seperti itu kesannya terkesan sweet , maskulin tetapi macho.

Than lama: kalau untuk kain katun lebih tahan lama tetapi untuk bahan kaos cepat hilang min 2 jam max: 4 jam. Di ruangan belum pernah nyemprot soalnya sayang kalau mobil pun sama belum pernah coba.

Harga.40.000/70 ml

Beli : shoppe

Repurchase: yes mau coba aroma lain

Read More

jenis wewangian yang kurang aku sukai

 

AROMA AROMA YANG KURANG AKU SUKAI.

Setelah post yang tahun lalu membahas aroma yang aku sukai , tahun ini membahas yang kurang aku sukai sekarang tahu kan tidak semua notes parfum aku sukai. Mohon maaf untuk penggemar parfum yang disebutin ya gimana namanya  juga selera.

1.   Citrus smells

Apapun itu mau aroma jeruk, lemon, lime no kalau skincare sama body cologne masih dimaafin tapi kalau udah parfum mobil sama  pewangi ruangan I hate you.

2.   Pure oud

Walaupun tasya farasya cinta mati dengan oud tetapi aku lumayan kurang suka, soalnya bikin pusing. Aku waktu umroh kan dilift  wanginya mungkin oud  itu lumayan harum jadi aku dan oud  ga terlalu sebel sih kalau mood aku jelek no.

3.   Bensin,oli kendaraan

Ada ga yang sepaham sama aku aroma bensin itu bikin muntah, biasanya kalau waktu  aku suka naik angkot, isi bensi aku tutup hidung. Apalagi kalau lagi di bengkel  itu tuh pusing banget .

4.   Minyak kayu putih

Minyak kayu putih ternyata beda sama eucalyptus terbuat dari cajeput walaupun begitu aku kurang suka sama minyak kayu putih. Waktu aku masih anak anak , kalau aku mabuk kendaraan aku suka dipakai dan waktu itu suka dibalur minyak kayu putih. Oleh karena itu sepusing apapun aku tahan soalnya ga mau di kasih minyak kayu putih.

 

Read More

rubrik baru

 sobat, mungkin kalian bosan dengan materi itu itu saja, jadi  untuk sebagai selingan aku akan menulis rubrik baru yaitu seandainya , seandainya membahas tentang flashback dimasa lalu atau menerawang masa depan mungkin bisa nulis apa saja yang aku pikirkan mungkin agak atau emang aneh tapi ini lah pemikiran aku yang sebenarnya mungkin ini aku lakukan agar aku tidak teringat masa lalu atau stuck di masa lalu apalagi kalau ada kejadiaan yang kurang menyenangkan tetapi aku tidak akan spill namanya karena takutnya jadi pencemaran nama baik atau aku dikiranya fitnah. kalau rubrik fan girl adalah kegiatan fangirling yang aku  biasanya  berisi produk yang dipakai oleh para member kpop idol mau itu beauty ,fashion atau food. rekomendasi lagu, quiz quiz dan juga halunya aku. 

seandainya dan fans girl masuk ke garis klik life. jadi rubrik ini berupa hastag seperti lifelearn atau women worth.

selamat membaca

Read More

sketsa bulan juni part 1 2021

 bulan ini aku membuat sketsa 3, tetapi  nanti akan banyak sketsa yang aku buat jadi aku disini menulis dengan beberapa part.

gambar pertama aku buat membuat remake dari lukisan mogdigiliani , dia membuat versi lukisan sedangkan aku membuat versi sketsa menggunakan pensil warna. untuk sebagai informasi gambar ini menggunakan gaya aku sendiri jadi agak berbeda dengan lukisan aslinya yang menggunakan cat.

gambar kedua, aku menggambar dari tokoh fiksi karya sastra risa saraswati yaitu ivanna  menggunakan pensil warna yang asli menggunakan cat air dan gambarnya sangat bagus walaupun tidak mirip , semoga ivanna nya berkenan karena disini dia terlihat lebih imut dan manis.

gambar ketiga, mungkin karena akhir akhir ini aku kembali menyukai kpop  maka aku menggambar ciri khas dari kpop idol yang laki laki . berambut lumayan panjang   berwarna warni dan memakai aksesoris yaitu anting panjang yang menjuntai.

sekian dulu penjelasan karya dari aku.

Read More