Mencoba sehat di masapandemi

 

Awal bulan ini sampai bulan mei aku mengalami kenaikan berat badan yang cukup ekstrem karena berbagai hal. akibatnya badan mudah lelah ,berat,sesak nafas dan sakit otot. Selain itu pas bangun tidur sakit kaki dll.

Flash back dari bulan Agustus sampai bulan. Februari memang aku tuh suka jajan makanan kurang sehat dan surplus kalori.

Baju baju sesek hampir semua.

Mulai bulan mei aku beli kayak koyo kaki yg nyerap racun ternyata banyak juga.

Memasuki bulan puasa sampai akhir bulan mei turun 2kg

Nah aku memulai jalan pagi disekitar rumah pada tanggal 28 Mei sampai 28 Juni dalam seminggu dan satu lagi aku mulai mengatur jadwal makan aku. Alias defisit kalori aku berusaha makan dihitung max 1400 kalori

Seperti banyak makan buah berusaha mengurangi begadang dll.alhasil BB ku turun lumayan sekitar 5 kg .

Tapi pas bulan Juli entah kenapa karena ada varian baru ceurona jadi aku takut keluar rumah .

Mungkin aku olahraganya ganti sama indoor saja ya 

Read More

4 film rekomendasi bersama keluarga

 Minggu ini sebagian sekolah sudah diberi kabar , pembagiaan raport tandanya libur sudah tiba. 

Liburan kali ini memang membosankan, hindari kerumunan ya sobat sepertinya akan berakhir di pulau kapuk dan layar tv atau laptop.

Bersama teman teman blogger kali ini  aku akan memberikan 5 film yang aman untuk ditonton keluarga . 

1. Pawn 

Film ini menurut aku bagus banget ,apalagi ditambah dengan para aktor dan aktris yang berakting sangat baik. Mengajarkan bahwa selain darah keluarga terbentuk dari kasih sayang. Bercerita tentang anak kecil yg dijadikan jaminan oleh rentenir yang akhirnya di rawat oleh rentenir itu sendiri.

2. Charlie and Chocolate factory.  

Bagi penggemar coklat sepertinya adalah sebuah mimpi berjalan jalan ke pabrik coklat. Film ini bercerita tentang pengalaman Charlie dan pemenang undian jln jln ke pabrik coklat dan banyak kejadiaan yang diluar nalar.

3.oliver twist 

Diambil dari karya tulis Charles duckin kalau ga salah . Bercerita tentang anak yatim piatu yang berusaha hidup menjadi orang baik dilingkungan penjahat.

4.unfornately event series 

Nah ini ada novelnya walaupun di Indonesia jualnya ga lengkap. Bercerita tentang 3 anak jenius dalam masalah wali asuh anak dan seorang penjahat yg bernama count Olaf yg ingin menjadi wali asuh karena tergiur harta warisan.

Read More

makeup simple ku

 

 

Sobat hari ini aku akan membagikan makeup rutin .

Aku sebenarnya jarang banget pakai makeup paling kerja(kalau lagi mood) atau kalau lagi kondangan . makeup yang aku pakai biasanya simple , karena aku memang ga terlalu suka makeup yang terlalu dempul banget atau terlalu berat biasanya suka gatal dimuka.

1.      Skincare

2.      Alas bedak/bbcream

3.      Bedak tabor

4.      Face palete

5.      maskara

6.      Lip produt.

 

Skincare , kalau lagi malas banget biasanya cukup pakai pelembab. Tahap kedua aplikasikan alas bedak atau bbcream pada wajah selain itu disusul dengan bedak tabor  kadang aku sama sekali tidak menggunakan bedak tabor kalau pakai bbcream cukup bbcream saja. Beralih ke mata memakai eyeshadow warna cokelat untuk kelopak mata dan  bawah mata. Untuk mempertegas bulu mata aku menggunakan mascara setelah mascara selesai. Pakai highlighter ditulang pipi lalu memilih warna lipcream biasanya sesuai mood. Sebelum pakai lip product biasanya terlebih dahulu menggunakan lipbalm. Untuk alis biasanya aku cuman  ngusap brush sikat agar rapi.

hasil makeupnya

 

Read More